Kulak çınlamalarını şiddetlendirmemek için bu koşulları kontrol etmek önemlidir. Yeterli uyku, sigarayı bırakma ve bol egzersiz, genel sağlığınız için ve kulak çınlaması ile savaşmak için iyidir.

Arka planda özel bir gürültünün verildiği ses terapisi de yardımcı olabilir.
Çınlamada tam iyileşme sağlayan bir tedavi bilinmemektedir, ama çınlama kontrolü için çok çeşitli seçenekler sunulmaktadır. Bazı tedaviler etkisiz olsa da, aşağıda listelediğimiz kontrol yaklaşımlarının başarısı, çınlaması olan pek çok kişide kanıtlanmıştır.
Ses terapisi
Ses terapisi, kulak çınlamasının rahatsız edici seslerini maskelemek için harici seslerin devreye sokulması demektir. Bu beyaz gürültü, özelleştirilmiş kulak maskeleyici sesler, düşük seviyede müzik ve hatta kendi özelleştirilmiş sesiniz olabilir.

Birçok işitme cihazı farklı şekillerde ses terapileri sunmaktadır. Kulak çınlaması ve işitme kaybı sıklıkla birbiriyle bağlantılı olduğundan, modern bir işitme cihazı kullanmak genellikle etkili bir çınlama tedavisidir.